2023년 달라진 교통사고 규정 오늘은 2023년부터 완전히 바뀐 교통사고 합의금에 대해서 알아볼 건데요. 이제 어떻게 바뀌었는지, 그리고 교통사고를 당한 사람은 이제 앞으로 어떻게 해야 제대로 보상을 받을 수 있는지 알려 드리겠습니다. 결론부터 말씀드리면, 올해부터는 염좌, 타박상 진단 매우 어려워졌습니다. 염좌, 타박상 진단을 받으신 분들은 작년과 달리 올해부터는 크게 2가지가 달라졌는데요. 첫째, 이제부터는 치료를 받으시려면 진단서를 보험사에 계속 제출해야 합니다. 작년에는(2022년) 사고르 당하고 나서 상대 보험사로부터 접수가 되면 사고일로부터 한 달이 되든, 두 달이 되든 언제든지 내가 아프다면 병원에 가서 접수번호를 내고 치료를 받을 수 있었습니다. 그런데 올해부터는 사고 일로부터 4주가 지..

잠을 자려고 누웠는데, 잠은 오지 않고 얼굴이 화끈 달아오르는 열감으로 인해 겨울에도 선풍기를 찾으신 적 있으신가요? 40대 초반부터 대게 시작되는 갱년기 증상으로는 초기에는 우울감, 안면홍조, 열감 생리불순으로 시작되는데요. 중기 이후에는 피부 건조증, 근골격계 통증이 있으며 갱년기 말기 폐경이 되어 찾아오는 증세로는 골다공증, 고지혈증, 심혈관질환과 더불어 치매의 위험까지도 높아져 꼭 정기적인 검사를 받아야 한다고 전문가들은 조언하고 있습니다. 오늘은 이렇게 여성분들을 우울감과 열감 신체적 변화로 힘들게 하고 있는 갱년기에 대한 증세와 완화에 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. 40대에서 60대 여성이라면 공감할 수 있는 갱년기 극복에 도움이 되셨으면 합니다. 극심한 증세로 고통을 받으며 생활하..

면역력은 외부 바이러스나 세균 등이 체내로 침입하지 못하도록 하는 신체의 방어막으로, 면역력이 강하면 각종 질환에 대한 위험이 낮아집니다. 그러나 평소에 측정할 수 없는 것이다 보니, 내 몸의 면역력이 떨어진 줄도 모르다가 아프고 나서야 후회하는 경우가 적지 않은데요. 이처럼 면역력은 신체의 기본적인 건강을 유지하는데 필요한 필수적인 요소이기 때문에 꾸준하게 관리를 해주는 것이 필요합니다. 그런데 내가 무심코 하고 있는 생활습관이 면역력을 떨어뜨리고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 면역력을 망치는 최악의 생활습관과 함께 면역력 높이는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 입으로 숨쉬기 우리 몸에서 숨쉬기 가능한 부위는 대표적으로 코와 입이 있습니다. 코에는 공기 중의 먼지나 세균으로부터 인체를..

우리가 숨을 쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활 독소는 우리 몸속에 들어오게 되고 이렇게 몸에 들어온 독소는 간이 해독을 하게 됩니다. 뿐만 아니라 에너지 대사, 혈류 조절, 담즙 분비 등 다양한 임무를 수행하게 됩니다. 때문에 건강한 생활습관과 식습관으로 간 건강을 지키는 것은 무엇보다 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 간 건강에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 부추입니다. 예로부터 부추는 간 건강에 좋은 채소로 여겨졌는데요. 동의보감에서는 부추를 '간의 채소'로 불릴 만큼 부추는 간에 좋은 음식입니다. 부추의 매운맛을 내는 황화합물이 간 해독 작용에 도움을 주며 간 기능을 향상해 줍니다. 믹서기에 부추 한 줌과 물 1컵, 사과 반쪽을 넣고 갈아 마시면 훌륭한 간 해독 주스가 완성됩니다..

만병의 씨앗이라고도 불리는 만성염증은 면역계가 자신의 조직을 공격하게 만들어 서서히 몸을 망가뜨리게 됩니다. 특히, 만성 염증은 증상이 없다가 관절염, 뇌졸중, 암, 알츠하이머, 심장병 등의 질환으로 발현되기 때문에 더욱 위험합니다. 이러한 만성염증은 특별한 이유가 없더라도 나이와 함께 수치가 증가하는 특징이 있어 미리부터 관리를 할 필요가 있습니다. 쉽게는 식단을 관리해 주는 것만으로도 예방이 가능한데요. 오늘은 만성염증을 예방하는데 도움이 되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 가지 가지가 나타내는 짙은 보라색은 다른 채소에서는 찾아보기 힘든 색입니다. 이러한 가지의 색은 폴리페놀 성분에서 비롯되는데요. 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 성분 중에 하나로, 체내 활성산소를 효과적으로 제거하..

질병관리청에서 보도자료가 나왔습니다. 독감 인플루엔자 무료 예방접종이 9월 21일부터 시작됩니다. 각 연령대별 맞는 날짜와 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인플루엔자 국가 예방접종 권고 올해는 지난 2년간 유행하지 않았던 계절 인플루엔자의 유행주의보가 이미 발령되었으며 사회적 거리두기가 완화되고, 인플루엔자가 유행하지 않은 기간 동안 자연면역 감소로 인해 인플루엔자 유행이 확산될 가능성이 높다고 합니다. 따라서 인플루엔자 감염 시 중증화가 될 가능성이 높은 어린이, 임신부, 어르신의 경우에는 더욱 적극적으로 예방접종을 받는 것이 중요합니다. 이번 절기의 인플루엔자 국가 예방접종 대상은 생후 6개월부터 만 13세 이하 어린이, 임산부 65세 이상 어르신이 대상입니다. 인플루엔자 무료 접종 대상자 ..