콜레스테롤/콜레스테롤 수치/ 콜레스테롤 관리/ 콜레스테롤 종류/콜레스테롤 식이요법/콜레스테롤 낮추는법 안녕하세요. 오늘은 콜레스테롤 관련 포스팅을 하려고 합니다. 지난주에 대장내시경 받고 온 후기를 포스팅하였었는데요. 2021.11.30 - [일상이야기] - 대장내시경 후기 / 대장내시경 약복용 방법/ 대장내시경 식단관리 그날 피검사도 같이 했었는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔더라고요. 생각지도 못한 콜레스테롤 수치에 조금 당황했었던 기억이 있어요. 나이가 듦에 따라서 혈관 관리가 정말 중요한 것 같아요. 일상생활 속에서 늘 건강을 지키는 노력이 필요한 거 같아요. 최근에 제 몸에 소홀했었던 게 이렇게 바로 건강으로 나타나게 될 줄을 생각도 못했어요. 평소 틈틈이 했던 운동도 귀찮아서 미루고, 저녁 늦게..

요즘 우리 부부는 건강에 대해서 관심이 많아졌어요. 30대 중반, 후반을 달리고 있는 우리는 '아프면 아무 소용없다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다'라고 항상 말하는데요. 불과 몇 년 전 결혼 전만 해도 저는 건강 검진은커녕, 관심도 없고 걱정도 없었어요. 요즘 많은 환경변화와 식습관의 변화로 병은 나이와 상관없이 찾아온다고들 하더라고요. 실제로 건너 건너 지인들을 통해 젊은 나이임에도 불구하고 안 좋은 소식도 종종 듣게 되니, 다시 한번 우리 몸에 대해서 생각하게 되더라고요. 그래서 저와 남편은 이번 기회에 위와 대장 내시경을 하기로 했어요. 위내시경은 3년 전부터 꼬박꼬박 매년 검진을 받고 있고, 대장내시경은 한 번도 받아보지 않아 고민을 아주 많이 했어요. 대장내시경을 하는 것보다 하기 전, 약 먹..

고령화시대/2022년 노인일자리/사회활동/공익활동/사회서비스형/시장형사업단 "경험은 나눔, 일자리는 이음" 2022년 오인 일자리 및 사회활동 지원사업 오늘부터 신청하세요 (11.29. ~ 12.17) 보건복지부는 11월 29일(월)부터 12월 17일(금)까지 2022년 노인일자리 및 사회활동 지원사업(공익활동, 사회서비스형, 시장형 사업단)의 참여자 모집을 시작한다고 밝혔습니다. 노인일자리 및 사회활동 지원사업은 2004년부터 노년기 소득지원 및 사회참여 활성화를 목적으로 시행된 사업으로써 올해 82만 개에서 내년에는 84만 5,000개로 확대 추진할 예정으로, 베이비부머세대(1955~1963년생)의 노년기 진입 등 급속한 인구 고령화에 대비한 핵심 정책입니다. 이번에 모집하는 사업은 공익활동, 사회서..

2022년 변경되는 육아휴직제도/육아휴직 급여/3+3 부모 육아휴직제 2022년 부부 동시 육아 휴직 시 3개월 최고 1천5백만 원까지 받을 수 있는 거 아시나요? 현재 시행되고 있는 여러 가지 육아 정책들이 있는데요. 그중 오늘은 내년 2022년부터 새롭게 시행되는 육아휴직 제도에 대해서 알아보려고 합니다. 육아 휴직 제도란? 근로자가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위하여 부모가 자녀 1명당 최대 1년 (공무원은 현행 3년)까지 휴직을 사용할 수 있는 제도입니다. (자녀가 2명이면 각각 1년씩 2년 사용 가능) (※ 2021.11.19부터 임신근로자에 대한 육아휴직 제도가 시행되었다고 하니, 아래 링크 글 참고 바랍니다.) 2021.11.25 - [경제이야기] - 임신 근로..

임산부 근로자 육아휴직 제도 변경 / 임신 근로자 육아휴직 제도와 출퇴근 시간 변경 안녕하세요 : ) 오늘은 11월 19일부터 변경되는 '임신 근로자 육아휴직 제도'와 '출·퇴근시간 변경 제도'를 시행한다고 한다고 하는데요. 어떠한 변경사항이 있는지 꼼꼼히 살펴보고 임신 근로자 분들께서도 꼭! 혜택 챙기셔서 사용하셨으면 해요^^ 그동안의 육아휴직 제도는 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀(입양한 자녀를 포함)를 둔 근로자만 사용할 수 있어 임신 근로자들이 건강을 보호하기 위해 휴직이 필요한 경우 등에도 육아휴직을 사용하는데 많은 한계가 있었는데요. 앞으로는 "남녀고용평등과 일, 가정 양립 지원에 관한 법률" 개정으로 11월 19일부터 '임신 근로자'도 육아 휴직이 가능하게 하다고 합니다. 임..

김도연 KBS 아나운서가 일부 남성 혐오 사이트에서 사용되는 '오조오억'이라는 표현을 사용하였다가 논란이 되고 있는데요. 김도연 아나운서는 24일 인스타그램에 "우선 댓들로 디엠(다이렉트 메시지)으로 알려주신 분들 감사합니다. 녹음 분이라 댓글을 통해서야 인지했어요"라는 글을 올렸습니다. 이어 김도연 아나운서는 "단순이 아주 많다는 뜻의 관용어 정도라 생각했을뿐, 그런 뜻으로 쓰일 거라고 상상하지 못했습니다"라며 " 제 불찰로 혼선을 드려 죄송합니다. 앞으로 발언에 더 신중하겠습니다"라고 덧붙였습니다. 김도연 아나운서는 지난 23일 자신이 진행하는 라디오 KBS Cool FM '상쾌한 아침'에서 남은 통조림 햄의 보관법을 설명하던 중. '먹던 통에 그대로 보관하면 세균과 미생물에 노출된다'는 이야기에 "..