대추/대추 효능/대추 부작용/대추차 효능/대추차 부작용 안녕하세요 : ) 여러분! 추운 겨울이 되고 나서 따뜻한 마시는 차 종류들이 자주 생각이 나는데요. 저희 외삼촌께서 대추 농사를 지으시고 계세요. 그래서 가을쯤 되면 말린 대추와 대추즙을 종종 보내주시곤 하는데요. 삼촌께서 직접 농사지어 만들어주신 대추즙이라서 그런지 그렇게 맛있더라고요. 그때부터 따뜻한 대추차도 생각날 때면 먹기 시작했지요. 오늘따라 찐한 대추차가 한잔 생각나네요 ^^ 그래서 오늘은 대추차의 효능과 부작용도 함께 알아보려고 해요. 대추에 몸에 좋은 영향들을 많이 끼치고 있는 사실을 아시나요~? - 대추차의 효능으로는? - 1. 불면증 완화 및 숙면 효과 대추에 포함된 칼슘은 수면 호르몬 성분인 멜라토닌의 생성을 촉진하고 대추의 사포..

안녕하세요. 여러분 :) 오늘도 기분 좋은 하루를 시작하셨나요? 요즘은 하루하루가 어떻게 지나가는지 모르게 바쁘게 살아가고 있는 거 같아요. 2021년 새해를 시작한지 얼마 되지 않은 거 같은데 벌써 여기저기서 2021년 연말의 분위기와 소리들이 들려오는 거 같아요. 직장인 분들이라면 연봉협상의 시기인거 같은데요. 이미 잘 협상하신 분들도 계실 테고 , 한참 협상 중인 곳도 많을 거 같은데요. 정말 정말 긴장되고 중요한 시기가 아닐 수 없을 거 같아요. 그럼 다가오는 2022년의 최저임금은, 주휴수당은 어떻게 달라질지 함께 알아보실게요. 최저임금제도란? 최저임금제란 국가가 노·사간의 임금결정과정에 개입하여 임금의 최저 수준을 정하고, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법으로 강제함으로써 저임금..

역류성식도염 증상/역류성식도염 원인/역류성식도염에 좋은 음식 저희 남편은 역류성 식도염을 정말 달고 살았어요. 음식을 먹고 바로 눕는 것도 아닌 것 같은데 같이 음식을 먹고 나면 항상 남편만 '속이 아프다' '속이 쓰리다'라는 소리를 하더라고요. 남편의 식습관을 잘 지켜보니 아침, 점심은 대충 먹고 저녁식사를 아침, 점심 대비 과식해서 먹는거 같았어요. 이러한 식습관을 고치지 않으면 정말 큰일 나겠다 싶어서 남편을 위해 식단도 챙겨줘 보고 위에 좋은 양배추도 먹여보고 많은 노력을 했었더랬죠! 그 결과 얼마 전에 남편과 제가 함께 받은 위내시경 검사에서 남편의 위는 깨끗하더라고요. 하지만 반전... 남편만 챙기고 제 몸은 못 챙겼던 탓일까요? 이번에는 저의 위가...^^ 살짝의 위염이 생겨서 약을 처방받아..

안녕하세요 ^^ 요즘 추워진 날씨로 따뜻한 차 한잔이 절로 생각나는데요. 차 한잔을 통해서 따뜻한 마음과 여유로운 마음까지 생기는 거 같은데요. 오늘은 특히 두통이 있을 때 먹으면 좋으며, 황산화제가 풍부하여 암 위험도를 낮춰 준다고 알려진 국화차에 대해서 포스팅하려고 합니다. 국화차에는 비타민 A, B, C가 풍부하게 들어있고 마그네슘이나 철분, 칼슘, 인, 망간 등 여러 가지 영양소가 들어있기 때문에 건강에 굉장히 많은 도움이 되고 있어 국화차의 효능과 부작용에 대해서도 알고 드시면 좋을 거 같아요. ≪ 국화차 효능 ≫ 심신 안정 국화차는 심신 안정에 도움을 준다고 해요. 국화차를 꾸준하게 섭취하면 스트레스를 완화해주는 효과가 있고 예민해진 신경을 이완시켜서 심신을 안정시키는데 도움을 준다고 합니다...

안녕하세요: ) 오늘은 보이차 효능에 대해서 포스팅해보려고 해요. 예전에 효리네 민박에서 이효리가 차 타임을 가지는 거 보고, 저도 저렇게 매일 아침 일어나서 따뜻한 차를 우려먹으면 좋을 거 같다는 생각을 했었어요 ㅎㅎ 생각만 하고 실천을 하지 않았죠 ㅠㅠ ㅎㅎ 그런데 며칠 전에 지인이 다도세트와 보이차를 구매했다는 소식을 듣고 난 후 또 관심을 가지게 되었어요. 관심 있게 보는 중 보이차의 효능이 엄청 좋더라고요. 그래서 한번 보이차 효능에 대해 알아보아요. 중국의 10대 명차로 손꼽히는 보이차는 다이어트에 도움 되는 것으로 유명하며 차 나무에서 딴 잎을 가공한 후 발효를 하여 만든 중국차입니다. 여러 지방에서 생산된 차를 중국 윈난 성 남부의 보이 지구에 집하하여 각지로 보낸다고 하여 이 이름으로 부..

고용노동부/국민내일배움카드/국민배움카드신청절차/국민내일배움카드발급방법 안녕하세요: ) 저의 친한 지인이 내일배움카드를 통해서 미용 관련 학원을 등록하고 열심히 다닌 모습을 보았는데 지인의 열정으로 인해 개인 운영 샵까지 창업하는 모습을 가까이에서 볼 수 있었어요. 지인이 너도 한번 내일배움카드를 통해서 배우고 싶은 것이 있는지 한번 살펴보라고 하더라고요. 그래서 저도 내일 배움 카드란 정확히 무엇인지? 신청은 어떻게 하는지 알아보고 포스팅하려고 해요. [ 국민내일배움카드란? ] 국민내일배움카드란 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회안정망 차원에서 생애에 걸친 역량개발 향상 등을 위해 국민 스스로 직업능력개발 훈련을 실시할 수 있도록 훈련비 등을 고용노동부에서 지원해주는 제도입니다. 급..